Nüsse aktivieren Vitamin C

Nüsse sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und ungesättigten Fetten. Sie sorgen dafür, dass das immunstärkende Vitamin C aktiv werden kann. 

Gut möglich, dass das Fett in den Nüssen das Vitamin C für den Körper verfügbar macht. Ich kenne es von den Karotten, da gibt man auch immer etwas Öl dazu.

Dass Nüsse gesund sind wussten wir aber das mit dem Vitamin C haben wir nun erst erfahren, Karotten und ein paar Tropfen Öl machen wir.